top of page
![](https://static.wixstatic.com/media/d55aa8_7335de91939a46e6a88e2f91567eb6c9~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/d55aa8_7335de91939a46e6a88e2f91567eb6c9~mv2.webp)
![柿の白和え](https://static.wixstatic.com/media/d55aa8_7335de91939a46e6a88e2f91567eb6c9~mv2.jpg/v1/fill/w_480,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d55aa8_7335de91939a46e6a88e2f91567eb6c9~mv2.webp)
![](https://static.wixstatic.com/media/d55aa8_2ca522f650f64d45b4b3321b5dfa2cec~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/d55aa8_2ca522f650f64d45b4b3321b5dfa2cec~mv2.webp)
![レンティル(レンズ豆)のスープ](https://static.wixstatic.com/media/d55aa8_2ca522f650f64d45b4b3321b5dfa2cec~mv2.jpg/v1/fill/w_514,h_386,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d55aa8_2ca522f650f64d45b4b3321b5dfa2cec~mv2.webp)
- 2022年8月1日
レンティル(レンズ豆)のスープ
材料 レンティル にんじん 玉ねぎ ベイリーフ 1枚 ハム(好みで) 白ワイン(好みで) ブイヨンかコンソメ 塩こしょう 手順 レンティルを数時間以上水に浸して、ざるで水を切る 玉ねぎ、にんじん、ハムを小さい角切りに 玉ねぎを炒め、にんじん、ハム、レンティルを入れてさらに軽...
![](https://static.wixstatic.com/media/d55aa8_3d00864317bc4a21814742ecfa71511c~mv2.jpg/v1/fill/w_250,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_auto/d55aa8_3d00864317bc4a21814742ecfa71511c~mv2.webp)
![豆腐と長芋のキッシュ風](https://static.wixstatic.com/media/d55aa8_3d00864317bc4a21814742ecfa71511c~mv2.jpg/v1/fill/w_467,h_355,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d55aa8_3d00864317bc4a21814742ecfa71511c~mv2.webp)
- 2022年5月25日
豆腐と長芋のキッシュ風
ヘビーミルク不使用で軽い 材料 豆腐 1丁 卵 1、2個 長芋 10cmくらい 具(玉ねぎ、マッシュルーム、アスパラガス、ベーコンなど) 塩こしょう チーズ(粉チーズ、パルメザンなど) 手順 具を炒めて塩こしょうで味付け...
bottom of page