2022年8月3日野菜チコリのサラダ材料 チコリ ルッコラ（Arugula 好みで） オレンジ（みかん缶でも） オリーブオイル 塩こしょう チーズ（好みでフェタやパルメザン） 手順 チコリを切り、材料を混ぜてサラダに メモ ほろ苦いチコリが甘酸っぱいみかんとよく合う
