2022年11月15日野菜アボカドのグラタン材料: アボカド 1個 えび(火が通ったもの) 少々 玉ねぎ 少し チーズ (好みで)少し パン粉 (好みで)少し マヨネーズ (好みで)少し 塩こしょう 手順: アボカドを半分に切る 中身をスプーンで出して、フォークなどで粗めに潰す 玉ねぎを細切りにしてアボカドと混ぜる...
2022年7月31日野菜アボカド アジア風材料 アボカド その他(好みで茹でたえび、赤玉ねぎ、トマト、など) ソース(好きな組み合わせで 醤油、わさび、レモン汁、ごま油、柚子胡椒、マヨネーズなど) ソース1 醤油とわさび ソース2 醤油とレモン汁 ソース3 醤油大さじ2−3、ごま油大さじ1、わさび 少々 手順...
2022年7月29日その他生春巻き好みの具を巻いて 材料 ライスペーパー(アジア系食品店で入手) 野菜(にんじん、アボカド、コリアンダー=パクチー、レタス、紫キャベツ、さっと茹でたもやし、きゅうり、など) シーフードか肉(えび、カニカマ、スモークサーモン、細切りにした牛肉やチキンなど)...
2022年7月14日野菜大根もちもちもちの食感 青ねぎ、えび、ごま にらを入れて 材料 大根 100g 中の具(青ねぎ、にら、加熱済みえび、ごま、しいたけなど) 粉(つなぎとして小麦粉や片栗粉)大さじ1 だしの粉 塩こしょう ポン酢か好みのたれ ごま油(好みで) 手順...
2022年5月9日野菜えび大根材料 太めの大根 えび(生) 片栗粉(小麦粉でも) だし、酒、みりん、塩 など しいたけ(好みで。生でも乾燥でも。) 手順 大根を太い輪切りに(暑さ3−5cm) 真ん中をメロンカッターなどでくり抜く(あまり深くしない) 鍋にだし、酒、みりんを入れて大根を柔らかく煮る...