2022年5月19日オクラの梅和え更新日:2022年11月20日絶妙な組み合わせオクラの花 (レガシーファームにて)材料オクラ梅干し手順沸騰したお湯でオクラをさっと(20秒くらい)塩ゆでオクラを輪切りにする潰した(たたいた)梅干しとみりんを混ぜ、オクラと和える
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